Emma Green!!
Grattis Emma Green till silvret! Kul att Sverige fick med en medalj i alla fall från detta mästerskap. Hoppas att Sverige kan fostra några stjärnor de kommande åren för det är så mycket intressantare att se friidrott när det är svenskar med. framför allt när det är europeiska tävlingar då man vet att de bästa friidrottarna i världen inte är med.
Idag blev det ett pass på jobbet, körde bröst och axlar, sen satt jag 30minuter på cykeln och svettades lite extra efteråt=)
- Sne bänk
- Bänkpress
- Cabel flys
- Stående hantelpress
- Hantellyft åt sidan
- Inåt och utåt rotation i cabel
- Uppåt rotation med hantel
Imorgon har jag tänkt dra på soo shim efter att jag lämnat av grabbarna hos Madde. Var flera veckor sen sist så det ska bli riktigt riktigt kul! Blir rygg och baksida axel, kanske lite förbränning också.
Idag blev det ett pass på jobbet, körde bröst och axlar, sen satt jag 30minuter på cykeln och svettades lite extra efteråt=)
- Sne bänk
- Bänkpress
- Cabel flys
- Stående hantelpress
- Hantellyft åt sidan
- Inåt och utåt rotation i cabel
- Uppåt rotation med hantel
Imorgon har jag tänkt dra på soo shim efter att jag lämnat av grabbarna hos Madde. Var flera veckor sen sist så det ska bli riktigt riktigt kul! Blir rygg och baksida axel, kanske lite förbränning också.
Kommentarer
Trackback
